Attimi di Meditazione

"Vivere nell'abbondanza è l'unica cosa spirituale al mondo. Osserva semplicemente l'esistenza e la sua abbondanza: che bisogno c'è di così tanti fiori nel mondo? Qualche rosa sarebbe stata sufficiente! Ma l'esistenza è abbondanza: milioni e milioni di fiori, milioni di uccelli, milioni di animali. La natura non è ascetica: l'abbondanza è la vera natura dell'esistenza, quella ricchezza è il nucleo essenziale, rivela che l'esistenza non crede nella povertà. E il mio sforzo è riportare l'uomo al suo sé naturale" - Osho

Attimi di meditazione

"Accetta te stesso così come sei. E questa è la cosa più difficile al mondo, perché va contro la tua formazione, istruzione, cultura. Fin dall'inizio ti è stato detto come dovresti essere. Nessuno ha mai detto che va bene così come sei.

Non essere ossessionato da te stesso, ma un naturale amore per sé stessi è fondamentale, è qualcosa di essenziale. Solo poi, come risultato puoi amare qualcun altro. Accetta te stesso, ama te stesso.

Nessun altro è mai stato come te e nessun altro potrà mai essere come te, tu sei semplicemente unico, incomparabile. Accettalo, amalo, celebralo e proprio in quella celebrazione inizierai a vedere l'unicità degli altri, l'incomparabile bellezza degli altri. L'amore è possibile solo quando vi è una profonda accettazione di sé, degli altri, del mondo. L'accettazione crea l'ambiente in cui l'amore cresce, il terreno sul quale l'amore fiorisce."- Osho

Pillole

"Il vapore o il gas non azionano mai nulla finché sono imprigionati. Nessun fiume al mondo viene mai trasformato in luce ed energia finché non è incanalato. Nessuna vita cresce mai finché non è focalizzata, impegnata, disciplinata."

(Harry Emerson Fosdick)

Non è perché le cose sono difficili che non osiamo farle, è perché non osiamo farle che diventano difficili. 

(Seneca)

Ogni crisi è come una moneta: da una parte porta con sè il pericolo, dall'altra l'opportunità. Capovolgete la moneta. Non perdetevi l'opportunità di emergere da questa crisi pù forti e più intelligenti: dei sopravvissuti migliori.

(Jeffrey J. Davis)

Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare. (Seneca)

L’errore che comunemente si fa (e che la televisione con la sua continua ricerca della notizia sensazionale contribuisce a rifocillare) è considerare la crisi solo ed esclusivamente come una tragedia dalla quale non c’è nessuna via di scampo. Questo è un modo di affrontare la realtà che non serve e non aiuta nessuno. È giusto avere gli occhi ben incollati e attenti alla realtà, ma non bisogna neanche farsi accecare da tutte queste notizie negative che ci impediscono di vedere come dietro ogni crisi, soprattutto dietro a quelle più grosse come quella attuale, si nascondino anche rinnovamenti, rigenerazioni e opportunità. Sta a ognuno di noi saperle cogliere secondo le proprie aspettative ed esigenze nel miglior modo possibile. Per riuscire ad ottenere questo, sarebbe bene adottare un atteggiamento da Leader.

Ma qual è la prima caratteristica di un Leader che bisognerebbe fare propria? Sicuramente è essenziale che un Leader sappia con assoluta chiarezza e precisione ciò che vuole ottenere. Non si può sperare di raggiungere una meta se non si sa nemmeno dove si vorrebbe arrivare. Quindi anche quest’anno bisognerebbe scrivere (è importantissimo che sia scritta e non solo pensata) meglio e con più impegno che mai, la lista degli obiettivi e dei buoni propositi. Cosa vuoi ottenere dal nuovo anno? Quali cambiamenti vuoi portare nella tua vita, nel tuo lavoro, nel tuo carattere? Cosa è già perfetto così com’è in questo momento e vuoi che a tutti i costi non muti? Con dei traguardi fissati bene in testa, è molto più facile resistere agli scossoni che la vita ogni tanto ci regala e reagire a essi con prontezza d’animo e serenità cambiando i propri piani strada facendo.

Allora prendi carta e penna in mano e fissi gli obiettivi con l’assoluta consapevolezza che, nonostante tutto, anche quest’anno potrà essere il migliore della tua vita: dipende solo da te!

"L'uomo non è altro che la serie delle sue azioni. " Georg Wilhelm Friedrich Hegel 

Hai fatto la lista degli obiettivi? Qual è quello più ambizioso? E quello che invece secondo te sarà più facile ottenere? Hai scritto sia quelli a lungo termine che quelli a breve? Bene, e adesso?

Prima di tutto assicurati che i tuoi obiettivi siano formulati nella maniera corretta. Questo vuol dire che devono avere delle caratteristiche ben definite. Devono essere:

• Specifici e misurabili temporalmente: “Voglio guadagnare di più” non è un obiettivo, è un desiderio. “Voglio guadagnare 500€ in più al mese entro la fine dell’anno” è un obiettivo ben definito.

• Espresso in termini positivi: mai usare il “non”, la mente umana non lo riconosce e ti guiderà esattamente dritto a ciò che non vuoi ottenere.

• Credibile: “Diventare presidente del consiglio entro la fine dell’anno” non so quanto sia realizzabile (e forse neanche tanto conveniente visto i tempi:)

• Motivante: se non ha questa caratteristica corre il rischio di essere abbandonato presto. Cosa ti darà l'averlo raggiunto?

• Emozionale: devi poterlo sentire con tutti i tuoi sensi e deve coinvolgerti emotivamente.

Dopo compiuto questo lavoro, rimane da fare solo una cosa indispensabile senza la quale non conoscerai e non ti avvicinerai minimamente a ciò che intendi per felicità e alla realizzazione dei tuoi desideri: metterti in azione! Finché i tuoi obiettivi e i tuoi propositi, rimarranno flebili pensieri o anonimi caratteri stesi su un foglio, non raggiungerai mai le tue mete.

Per rendere tutto più agevole si può partire dalle azioni più semplici e dagli obiettivi più facili da ottenere. Provare a raggiungere uno scopo, per quanto piccolo esso sia, piuttosto che rimandare, contribuirà a rinforzare la tua autostima e di conseguenza in seguito anche le mete più impervie ti sembreranno più raggiungibili. Innanzitutto dovresti provare a zittire tutti quei pensieri negativi che la tua mente cercherà di mandarti scoraggiando il tuo tentativo di realizzare ciò in cui credi. In secondo luogo, dovresti provare a eliminare la paura di fallire: gli errori sono solo un’occasione per crescere e imparare. Dopodiché potrai compiere il primo piccolo passo, con un atteggiamento deciso e essere sempre disponibile a cambiare i piani in corsa fino a raggiungere ciò che veramente desideri.

In questo modo ti sembrerà tutto più facile. (fonte: Roberto Re)

Dopo la notte, arriva il giorno

2012. Un anno nuovo.

E quindi un nuovo inizio.

Le nuove ere, come i nuovi cicli, iniziano con un cambiamento e con delle crisi.

E tu? Come hai iniziato questo nuovo anno?

Il tuo mondo come è? E' stabile o è in crisi?

"Non possiamo  pretendere che  le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione  per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi. La creatività nasce dall'angoscia come il giorno nasce dalla  notte oscura. E' nella crisi che sorge l'inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la crisi  supera sé stesso senza essere superato...." - Albert Einstein

Sei pronto a metterti in gioco?

Le paure i chiameranno, ti cercheranno, ti sedurranno e busseranno incessantemente alla tua porta.

Cosa aspetti ad aprire?

Ci vuole un po' di coraggio per vivere e per scoprire che sull'uscio, oltre a te, non c'è nessuno.

Sei una vittima o un guerriero?

Che peso hanno le parole e quanto contano le azioni?
Hai deciso chi vuoi essere?
Quali saranno le emozioni che ti accompagneranno quest'anno?
Sai verso quali obiettivi ti stai avvicinando?


Siamo responsabili di ogni evento che ci capita. 
Vuoi prenderti la responsabilità di essere una vittima o di essere un guerriero?

Tu sei uno strumento attraverso cui un progetto può essere manifestato. Non hai ragione di esistere se non in funzione di un Piano più grande. Tu sei la Tua stessa Missione! Solo la propria Missione di cui un uomo è portatore può giustificare una grande passione e una tenacia fuori dal comune. Abbi una Visione:


Un mondo di uomini e donne privi di limiti e paure. Coraggiosi e invulnerabili con il Cuore aperto che ottengono ogni risultato che si prefiggono perché lo sentono realizzarsi dentro se stessi. Non perdere mai questa Visione del futuro, anche nei momenti più bui. Apri cuore e mente ai più grandi filosofi, statisti, saggi, illuminati per guardare oltre, dove loro non hanno avuto il coraggio di vedere.


Alla vita. All'amore. Sempre.